توضیحات محصول
معرفی کپسول ال کارنیتین 3000 ترک نوتریشن
کپسول ال کارنیتین 3000 ترک نوتریشن یکی از مکمل‌های شناخته‌شده در دسته مکمل‌های ورزشی-تغذیه‌ای است که برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد بدن در تمرینات ورزشی عرضه شده است. هر کپسول این محصول حاوی هزار میلی‌گرم ال کارنیتین تارتارات است، با مصرف روزانه سه کپسول، مجموع دریافتی روزانه به 3000 میلی‌گرم می‌رسد که همان عدد در نام محصول هم دیده می‌شود. بسته‌بندی این کپسول در تعداد 60 عددی عرضه می‌شود و برای دوره‌های مصرف نسبتا طولانی مناسب است. کسانی که دنبال یک مکمل برای بهبود سوخت‌وساز چربی و افزایش استقامت هستند، معمولا مکمل ال کارنتین را در کنار برنامه تمرینی خود قرار می‌دهند.
ویژگی‌های کپسول ال کارنیتین 3000 ترک نوتریشن
فرم کپسولی با جذب مناسب و مصرف ساده، تنها سه وعده در روز
کمک به انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری برای تولید انرژی
کاهش احساس خستگی و درد عضلانی بعد از فعالیت بدنی
بسته‌بندی 60 عددی، مناسب دوره‌های میان‌مدت مصرف
حاوی 1000 میلی‌گرم ال کارنیتین تارتارات در هر کپسول
موثر در بهبود اکسیژن‌رسانی به عضلات حین تمرین
تسریع روند ریکاوری پس از تمرینات سنگین
تبدیل چربی به انرژی
ترکیبات کپسول ال کارنیتین 3000 ترک نوتریشن
ماده موثره اصلی ال کارنیتین ترک نوتریشن، ال کارنیتین تارتارات است، ترکیبی از ال کارنیتین و اسید تارتاریک که برای افزایش پایداری و سرعت جذب در مکمل‌های ورزشی به کار می‌رود. ال کارنیتین در واقع یک ترکیب شبه‌اسیدآمینه است که بدن آن را از دو اسیدآمینه دیگر یعنی لیزین و متیونین، در کبد و کلیه می‌سازد. بخشی از نیاز روزانه بدن به این ماده هم از طریق منابع غذایی مانند گوشت قرمز تامین می‌شود. وظیفه اصلی ال-کارنیتین، انتقال اسیدهای چرب زنجیره‌بلند به داخل میتوکندری سلول‌هاست، همان بخشی از سلول که چربی را به انرژی قابل استفاده تبدیل می‌کند. هر کپسول ال کارنیتین ترک نوتریشن دقیقا همین نقش را در بدن ایفا می‌کند و به همین دلیل در دسته مکمل‌های حمایت از سوخت‌وساز چربی قرار می‌گیرد.
بهترین زمان مصرف کپسول ال کارنیتین 3000 ترک
بین مصرف قبل یا بعد از تمرین، تفاوت چشمگیری در اثربخشی گزارش نشده است، اما بسیاری از ورزشکاران ترجیح می‌دهند 30 دقیقه پیش از شروع تمرین ال کارنتین را مصرف کنند تا اسیدهای چرب پیش از فعالیت بدنی در دسترس سلول‌ها قرار بگیرد. در روزهای بدون تمرین، مصرف همراه یکی از وعده‌های غذایی اصلی هم گزینه مناسبی است. نکته کلیدی، رعایت تداوم روزانه در طول دوره مصرف است.
جدول ترکیبات کپسول ال کارنیتین 3000 ترک نوتریشن
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ال کارنیتین تارترات | 3000.00mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی