توضیحات محصول
معرفی کپسول ملاتونین پلاس هلث برست
ملاتونین پلاس هلث برست، که بین مردم به قرص ملاتونین پلاس هم معروف است، مکملی تخصصی برای بهبود کیفیت استراحت شبانه است. این مکمل به تنظیم ساعت طبیعی بدن کمک می‌کند و حس آرامش را هنگام خواب بیشتر می‌کند. شرکت دارویی پوراطب این مکمل را تحت لیسانس آمریکا در ایران عرضه می‌کند.
ملاتونین چیست؟
ملاتونین هورمونی است که غده پینه آل از اسید آمینه تریپتوفان می‌سازد. این هورمون وارد خون و مایع مغزی-نخاعی میشود و به سراسر بدن می‌رسد. ملاتونین بر مغز اثر می‌گذارد و ریتم خواب و بیداری را تنظیم می‌کند. مطالعات اخیر نشان می‌دهند که این هورمون در شروع خواب و ادامه آن نقش دارد. اثر آنتی اکسیدانی هم دارد.
ملاتونین پلاس برای چه کسانی مناسب است؟
این مکمل برای افرادی که به سختی به خواب می‌روند، شب‌ها مدام بیدار می‌شوند یا الگوی خوابشان به خاطر کار، سفر و استرس به هم ریخته، مناسب است. با بالا رفتن سن هم تولید طبیعی ملاتونین کم میشود و این مکمل میتواند بخشی از این کمبود را جبران کند.
ویژگی‌های کپسول ملاتونین پلاس هلث برست
ترکیب موثر ۳ میلی گرم ملاتونین، ۲۵ میلی گرم ویتامین B6 و ۲۵ میلی گرم ال-تئانین برای بهبود کیفیت خواب
حمایت از افرادی که با بی خوابی ناشی از شیفت شبانه و جت لگ دست وپنجه نرم می‌کنند
آرام کردن سیستم عصبی مرکزی با دوز مناسب روزانه ال-تئانین
کمک به شروع خواب و هماهنگ شدن ساعت درونی بدن
ایجاد حس آرامش و کم کردن فشار استرس
کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری
ترکیبات قرص ملاتونین پلاس
در این مکمل غذایی و دارویی سه ماده موثره وجود دارد که هر کدام از مسیری متفاوت به خواب بهتر کمک می‌کنند، یکی ساعت بدن را تنظیم می‌کند، یکی پیام رسان‌های عصبی را تقویت می‌کند و دیگری ذهن را آرام می‌کند.
ملاتونین
هر کپسول ۳ میلی گرم ملاتونین دارد. ملاتونین ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می‌کند. وقتی تولید طبیعی آن با افزایش سن یا نامنظمی ساعت خواب کم میشود، مصرف مکمل میتواند به شروع و تداوم خواب کمک کند.
ویتامین ب6 (پیریدوکسین)
هر کپسول ۲۵ میلی گرم ویتامین B6 دارد. این ویتامین برای ساخت ناقل‌های عصبی مثل گابا، سروتونین و دوپامین ضروری است. این مواد در تنظیم خلق، آرامش و کیفیت خواب نقش دارند. به همین دلیل B6 میتواند در برخورد با بی خوابی ناشی از شیفت شب و جت لگ هم کمک کننده باشد.
ال-تئانین (L-Theanine)
هر کپسول ۲۵ میلی گرم ال-تئانین دارد. این اسید آمینه غیرضروری به طور طبیعی در برگ چای سبز یافت میشود. ال-تئانین امواج آلفای مغز را تقویت می‌کند و زمینه را برای خوابی عمیق تر فراهم می‌کنند.
علاوه بر این سه ماده، ملاتونین پلاس مقادیر مجازی از منیزیم استئارات و سیلیسیم دی اکسید دارد که برای پایداری فرمول و جذب بهتر به کار می‌روند.
فواید مصرف کپسول ملاتونین پلاس
ملاتونین پلاس هلث برست برای کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری و ارتقای کیفیت استراحت ساخته شده است. این مکمل میتواند علائم جت لگ را کم کند، ساعت خواب افراد شیفت کار را منظم تر کند و استرس و اضطراب پیش از خواب را کاهش دهد.
کپسول ملاتونین پلاس برای کاهش استرس و اضطراب
استرس و فکر و خیال از دلایل اصلی بی خوابی هستند. ال-تئانین موجود در این مکمل خاصیت آرام بخش ملایمی دارد و به کاهش تنش ذهنی پیش از خواب کمک می‌کند. برای تقویت حس آرامش می‌توانید از مکمل قطره گل سرخ باریج هم استفاده کنید.
کپسول ملاتونین پلاس هلث و تنظیم چرخه خواب
وقتی ساعت زیستی بدن به هم می‌ریزد، شب خواب تان نمی برد و صبح به سختی بیدار می‌شوید. ملاتونین پلاس با تامین ملاتونین به بدن کمک می‌کند ریتم شبانه روزی را دوباره پیدا کند. این موضوع به خصوص برای کسانی مهم است که دیر می‌خوابند ولی باید صبح زود بیدار شوند.
کپسول ملاتونین پلاس هلث برای جت لگ و شیفت شبانه
پرواز طولانی یا شیفت شب، ساعت بدن را با محیط ناهماهنگ می‌کند. در این شرایط ملاتونین پلاس به بدن کمک می‌کند خودش را سریع تر با زمان جدید تطبیق دهد.
ملاتونین پلاس برای بهبود کیفیت خواب
گاهی مشکل این نیست که خوابتان نمی‌برد، بلکه خوابتان سطحی است. اگر شب‌ها بارها بیدار می‌شوید یا صبح با خستگی چشم باز می‌کنید، ملاتونین پلاس میتواند به خوابی عمیق تر و باکیفیت تر کمک کند.
بهترین زمان مصرف کپسول ملاتونین پلاس
طبق توصیه شرکت سازنده، روزانه ۱ کپسول، حدود یک ساعت پیش از خواب با یک لیوان آب مصرف میشود. برای نتیجه بهتر، در این یک ساعت نور اتاق را کم کنید و از گوشی، تبلت و تلویزیون فاصله بگیرید. نور صفحه نمایش‌ها با اثر ملاتونین تداخل می‌کند. محیط خواب هم باید تاریک و آرام باشد.
قیمت ملاتونین پلاس هلث برست
مصرف ملاتونین پلاس شبی یک کپسول است، پس برای سنجش قیمتش بهتر است هزینه هر شب را حساب کنید: قیمت بسته را بر تعداد کپسول‌ها تقسیم کنید تا ببینید برای یک شب خواب آرام‌تر چقدر خرج می‌کنید. در این محاسبه چند چیز تعیین‌کننده است: دوز استاندارد سه ماده مؤثره (۳ میلی‌گرم ملاتونین، ۲۵ میلی‌گرم ویتامین B6 و ۲۵ میلی‌گرم ال-تئانین)، کیفیت مواد اولیه، و اینکه محصول تحت لیسانس یک برند آمریکایی تولید میشود. در داروخانه آنلاین صبا، قیمت این مکمل بر پایه فاکتور رسمی شرکت‌های پخش مجاز تعیین میشود.
خرید قرص ملاتونین پلاس
اگر تازه سراغ ملاتونین رفته‌اید، بهتر است محصولی را انتخاب کنید که ترکیباتی برای آرام‌کردن ذهن داشته باشد. ملاتونین پلاس هلث با ترکیب ملاتونین، ویتامین B6 و ال-تئانین، از این نظر گزینه مناسبی برای شروع است. برای ثبت سفارش، کافیست قرص ملاتونین پلاس را به سبد خرید اضافه کنید و مراحل پرداخت را کامل نمایید. اگر درباره سازگاری این مکمل با داروهای مصرفی، شیفت کاری یا شرایط جسمی خود تردید دارید، کارشناسان داروخانه آنلاین صبا پیش از خرید راهنمای شما هستند و می‌توانید با شماره ۰۲۱۴۱۹۷۱ هم تماس بگیرید.
جدول ترکیبات ملاتونین پلاس هلث برست
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید) | 25mg | 1471% |
ملاتونین | 3mg | ** |
ال تیانین | 25mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی